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为什么要先懂得心灵成长的方向?

2019-08-14

为什么要先懂得心灵成长的方向?

【润轩心理:为什么要有方向1】复杂的事情解决起来需要一个过程,不可能一蹴而就,这时,就需要一步一步的计划。每一步做什么,每一步起到什么作用,这就是方向。当面对复杂问题的时候,如果你不能展开去一步一步的理解,一步一步的做好,只想着马上改变结果,那是徒劳的。

【润轩心理:为什么要有方向2】懂了方向也不可能马上解决问题,但是懂了方向,你就明白了这一切是怎么回事。理解问题的好处就是你不迷茫了,你知道自己该去做什么。虽然有痛苦和压抑,但是,你依然知道自己该去做什么,你知道该去坚持什么,这就是方向的意义。

【润轩心理:为什么要有方向3】有方向的时候,每天就有了目标。没有方向的时候,只能原地踏实,同时因为原地踏步而焦虑和自我谴责。复杂问题的解决不是一个方法,而是无数个方法组成的一步一步的过程。这时,就需要耐心,需要理性,需要清醒。

【润轩心理:为什么要有方向4】想要有方向,就需要有逻辑推理。有了逻辑推理,我们才能理解这个方法可以达到什么效果,而不是我非要用这个方法,达到我想要的目的。记住:这个方法只能达到它本来的目的,而不是能达到你想要的目的。

【润轩心理:为什么要有方向5】有了逻辑,有了方向,我们就清醒了,不再迷茫了,也不再要求不符和逻辑的结果了。如果这时我们可以放慢不急,可以接受现实,可以有一个信任的导师陪着,可以沿着正确的方向一步一步的成长,那心理健康就离我们不远了,我们遇到的这样的人基本都好了。

【润轩心理:为什么要有方向6】心灵的成长可以慢慢来,因为急也没用,心灵成长需要学习掌握的东西比较多,只能每次咨询掌握一部分内容。但是,方向的掌握不用慢慢来,可以很快的想通,让自己清醒和清晰。有痛苦和压抑可以忍受,难忍受的其实是心灵的迷茫和无助。(转载请注明来自“润轩心理咨询中心”)

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