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懂得道理和心灵成长是两回事

2019-07-06

【润轩心理:懂得道理和心灵成长是两回事1】懂得道理只是大脑思考明白了,是理性上面明白了。而心灵成长从心灵深处感受到了这个道理的价值和意义,可以把道理自如的融入生活,对道理有了发自心灵的感受,可以灵活的运用道理,身心和大脑统一了,身心愿意主动的配合道理,然后砥砺前行。

【润轩心理:懂得道理和心灵成长是两回事2】有些人只是停留在懂得道理的阶段,而不去心灵成长,没有耐心去感受和体会。嘴上说着道理都明白了这样没有营养的话,然后身心不配合,不但不能砥砺前行,反而思想都反反复复。心灵成长需要你准备好,有耐心,安静下来,放慢下来;然后用身心去体会方向,感悟人生,让身心配合;最后需要比较长的时间,短期不行,需要坚持。

 

【润轩心理:作业怎么做】在心灵成长过程中,方向比努力更重要;我们咨询的前两次是沟通整体方向、建立咨询体系,同时会讲明白作业如何做!作业如何做非常重要,也是的关键。如果咨询者总是按照自己的想法去要求自己,按照自己想要的去做作业,那方向肯定是错的!只需要按照我们的要求去做作业,作业很简单的,盲目的、过多的、不合理的要求只会给生命体更大的压力和负担。

【润轩心理:心灵成长切忌浮躁】每个咨询者都希望自己早点好起来,但是如果着急的心态,都压过理智了,只想着好的结果,而不能理智的做好该做的,这个时候就会继续陷入外在,无法安心的让内在心灵成长了。心理咨询不是改变外在的,而是内在心灵的学习成长。如果每次都盯着外在表现的变化,而不是盯着内心一点一滴的成长,方向就错了哦。

 

 

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